Topik: Hidup dengan ADHD
Hidup sebagai Neurodivergent Dewasa
Neurodivergent bermaksud otak yang berfungsi dengan cara berbeza daripada apa yang dianggap norma. Bagi dewasa dengan ADHD, pengalaman ini bercampur antara cabaran harian, stigma sosial, dan juga kekuatan tersendiri. Halaman ini mengumpul tulisan komuniti dan pakar untuk membantu anda mengemudi perjalanan ini.
Cabaran dan pengurusan
Diagnosis, cabaran sosial dan kerjaya, stigma, dan strategi gaya hidup.
-
ADHD: Perlukah Saya Dapatkan Diagnosis?
Individu dewasa yang mempunyai simptom ADHD kebanyakannya akan berasa mereka berbeza daripada orang lain. Antara perbezaan yang dialami adalah seperti...
Baca artikel -
Cabaran ADHD Dewasa
Ramai yang menyangka diagnosis ADHD hanya boleh dikesan dan dialami semasa kanak-kanak. Maka individu dewasa tidak mendapatkan diagnosis yang sewajarnya...
Baca artikel -
Stigma Terhadap Individu ADHD dan Cara Mengatasi
“Kamu ada ADHD, bagaimana nak teruskan bekerja dengan baik?” “Awak macam tak ada masalah pun nak belajar, maknanya awak okey, kan?” “Saya lihat kamu sihat...
Baca artikel -
ADHD & Social Anxiety
Social anxiety ialah perasaan takut atau malu berlebihan (fobia) untuk kelihatan tidak cekap, cuai, lemah, atau tidak setara dengan standard di mata orang...
Baca artikel -
5 Perubahan Gaya Hidup yang Membantu ADHD Dewasa
Kita lihat situasi ini. Individu ADHD sudah mendapatkan diagnosis, dan menjalani pelan rawatan yang bersesuaian dengan dirinya. Apa pula selepas itu? Adakah...
Baca artikel -
Sokongan untuk Penghidap ADHD Dewasa
Apabila mengetahui ada kenalan atau ahli keluarga yang menghidap ADHD, kita hilang punca, tidak tahu bagaimana mahu membantu? Salah satu perkara yang...
Baca artikel -
Didiagnos ADHD Selepas Hampir Putus Asa
Nama saya Suraya. Saya seorang pensyarah yang mengajar di sebuah universiti di utara tanah air. Saya baru sahaja didiagnosis oleh doktor pakar...
Baca artikel -
4 Kelebihan Individu ADHD
4 KELEBIHAN INDIVIDU ADHD Tahukah anda, ramai individu terkenal dunia yang didiagnos dengan “Attention Deficit Hyperactivity Disorder” (ADHD) ? Namun begitu,...
Baca artikel